Festival Kraft Malaysia 2015

Festival Kraft Malaysia 2015 sempena ulangtahun kemerdekaan ke 58 dengan moto “Craft & Culture” bertempat di tapak karnival Cukai, Kemanan bermula 27 Aug – 5 Sept 2015

Pelbagai barangan hasil seni yang unik dengan harga yang berpatutan

Asalnyal nak jogging je, bila masuk sini…..dah tak de jogging….dah kelaut…..shopping pula jadinya…. 😂😂😂

Rembat gelang yg comel ni…..super cute….

image

Pelbagai lagi barangan yang menarik…bagi yang berdekatan….boleh la datang jenguk2 yea….

(more…)

Follow Us on Instagram

Mudahnya Kempiskan Perut Ibu Menyusu

Mudahnya Kempiskan Perut Buncit Ibu Menyusu….. ia bukan lagi rahsia….

Ibu hanya perlu peruntukkan beberapa minit sebaik sahaja bangun tidur…hanya beberapa minit….satu minit sudah memadai….lagi lama lagi bagus…lagi cepat hasilnya

Yang perlu ibu lakukan….adalah….konsisten….konsisten…konsisten…apa sahaja yang dibuat secara konsisten akan membuahkan hasil yang diidamkan

Jadi….setiap pagi…sebaik sahaja terjaga….buat dahulu senaman ringkas dibawah sebelum ke bilik air….tak lama….seminit sahaja sudah memadai….hanya seminit

(more…)

Bagaimana Badan Kita Berfungsi

SEMUA PERLU TAHU (Bagaimana Badan Kita Berfungsi)
************************

Jadual Waktu Sistem Badan Manusia!

Waktu Pagi
3:00 am – 5:00 am
Paru-paru – Ini adalah waktu terbaik untuk bangun dari tidur. Ketika ini terdapat lebih banyak kandungan ozon di udara. Ini akan memberi satu sumber tenaga yang baru jika mengamal latihan pernafasan, yoga serta bertakafur. Mereka yang mempunyai asma tidak patut tidur waktu ini dan boleh merasai kesukaran bernafas.

5:00 am – 7:00 am
Usus Besar – Mereka yang bangun tidur pada waktu ini tidak akan menghadapi masalah sembelit. Jika membuang air besar dan mandi dengan air sejuk diselesaikan dalam waktu ini, masalah kegugupan boleh dihindarkan.

7:00 am – 9:00 am
Perut – Sarapan patut diambil dalam tempoh masa ini.

9:00 am – 11:00 am
Limpa – Tidak minum dan makan waktu ini walaupun setitik air. Jika makan pada waktu ini akan mengakibatkan suhu badan meningkat, menambahkan keletihan dan mengurangkan tahap pencernaan. Ini lebih terserlah pada pengidap diabetes yang akan merasa kegigilan dan mengantuk.

Waktu Tengahari
11:00 am – 1:00 pm
Jantung – Hanya air sahaja yang diambil pada ketika ini. Tidak sepatutnya melakukan kerja berat atau tidur di masa ini. Jika tidak lebih karbon dioksida akan bercampur dengan oksigen. Ini akan meningkatkan kemungkinan terkena serangan jantung,lumpuh atau kesakitan badan. Kebiasaannya pihak hospital akan lebih berjaga-jaga pada waktu ini kerana pesakit jantung dan diabetes berkemungkinan diserang sakit jantung berbanding pada waktu lain.

Petang
1:00 pm – 3:00 pm
Usus kecil – Makan tengahari pada waktu ini. Selepas itu duduk & tutup mata untuk rehat selama 5 minit. Elakkan dari tertidur.

3:00 pm – 5:00 pm
Pundi Kencing – Sesuai untuk mengambil minuman seperti jus buah atau teh.

5:00 pm – 7:00 pm
Buah Pinggang – Ini adalah masa untuk bersantai dan rehat dari kerja harian. Jika tidak akan memudaratkan ginjal dan jangkitan salur kencing.

Waktu Malam
7:00 pm – 9:00 pm
Dinding Jantung – Makan malam patut diambil pada waktu ini. Jika tidak akan menimbulkan getaran atau sakit di dada.

9:00 pm – 11:00 pm
Ini adalah masa untuk mengembalikan semula tenaga organ-organ yang bekerja sejak pagi. Oleh itu sebaiknya waktu ini seseorang itu hendaklah baring dan bersedia untuk tidur. Elakkan dari membaca buku, menonton tv atau bekerja.

11:00 pm – 1:00 am
Hempedu – Waktu tidur. Jika masih berjaga akan menyebabkan badan kekurangan tenaga untuk bekerja di hari esoknya.

Waktu Lewat Malam
1:00 am – 3:00 am
Hati – Waktu tidur lena. Jika tidak akan memberi kesan kepada penglihatan dan badan lesu.

Itulah ringkasan jadual waktu badan manusia.

Shared from Google Keep

Website Security Test