GLA Complex adalah yang terbaik untuk wanita…dan sememangnya sangat bagus untuk buat kerja2 menstabilkan balik hormon yang dah kucar kacir

GLA Complex adalah khusus untuk wanita yang ada masalah seperti di bawah

  • Monopaus
  • Inginkan kecantikan kulit
  • Masalah cyst
  • Masalah kesuburan
  • Period tidak teratur
  • Senggugut
  • Masalah jeragat & jerawat

Semua masalah di atas adalah berpunca daripada ketidakstabilan hormon dalam badan

10624557_1467316110210117_5976714517401450546_n

Pernah dengar ada yg ambil set kurus shaklee tapi tiada kesan….kenapa agaknyer…hmmm…..salah satu sebabnya ialah cara makan atau ambil vitamin tidak betul….sebab yang lain kena hormon tidak seimbang….penyerapan vitamin adalah perlahan sebab terpaksa melalui laluan yang penuh berliku…

Jadi, untuk betulkan balik hormon, disarankan ambil GLA Complex secara berdisiplin…

Continue reading

Semua orang pergi rumah terbuka
Tinggal ummi dan baby umar kat rumah
Baby umar pula tidur lena
Ummi dah bosan bila tak dengar suara anak2 bergaduh
Sebenarnya mereka bagi ruang ummi berehat

Ibu dalam pantang disarankan banyak berehat…
Walaupun badan rasa dah sihat…
Tapi…sebelum habis pantang
Jangan pandai2 buat kerja itu ini
Makan pun kena jaga
Ala….40 atau 44 hari je pun
Sabar la yer wahai ibu2
Ubat tu jangan skip makan
Stokin kena selalu pakai
Nak dapatkan badan slim semula…jangan malas berbengkung
Dan pastikan BAYI DISUSUKAN DENGAN SUSU IBU SEPENUHNYA

SunSunSunSunSunSun

Ramai ibu2 tidak titik beratkan senaman selepas bersalin…senaman sebelum bersalin pun ramai yang tidak ambil kisah…sebenarnya senaman semasa hamil dan selepas bersalin adalah sangat penting untuk kesihatan badan…selepas sebelum bersalin penting untuk memudahkan proses bersalin nanti…namun senaman selepas bersalin juga kena titikberatkan oleh ibu2…kerana semasa proses bersalin, ibu2 sudah menggunakan sepenuh tenaga dan urat2 mengembang…selain berurut dengan bidan2 yang dipilih, senaman perlu dilakukan setiap hari…

Senaman selepas bersalin tidak berat…dan tidak perlu lasak pun…cukup dengan buat senaman ketika berbaring sahaja…ibu2 boleh mulakan senaman selepas seminggu kelahiran….namun ia bergantung kepada keadaan kesihatan ibu2…

 

Antara Kebaikan Senaman Selepas Bersalin

  • menguatkan otot2 dada supaya dapat menyokong payudara yang membesar
  • memperbaiki perjalanan darah dan pernafasan
  • mengurangkan berat badan yang naik semasa hamil
  • menganjalkan kembali otot2 membina teknik sesuai supaya dapat berehat dan tidur dalam waktu awal selepas melahirkan

Continue reading

Follow Me

Pray For BOEING 777 MH17

Pray For BOEING 777 MH17

Waktu Solat Kawasan Cukai

ثلاث
22 Syawal 1435
Now : Dhuhr (18:10)
Next : Asr (21:25)

Subscribe for latest update

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Find us on Facebook

Top Commentators

UserOnline

Archives